重庆佳和中医肛肠医院怎么样呢？好不好？治疗肛肠疾病专业吗？这个问题应该是很多的患者都想要了解的问题吧。其实作为重庆市卫生局直属单位、重庆市肛肠专科联盟成员单位在治疗肛肠疾病方面重庆佳和中医肛肠医院无疑是特别的专业可靠的，接下来我们一起来看看重庆佳和中医肛肠医院对于便秘的讲解吧！

在生活中我们都会遇到便秘这种尴尬事儿，因此很多的人对于便秘的发生也不以为意，认为便秘不会给我们的生活带来伤害，其实从医学上来说这是一种很错误的想法，便秘如果没有及时得到缓解会给我们的身体带来极大的危害，那么便秘到底是什么原因导致的呢？

长期便秘是什么原因

长期便秘是什么原因

01压力过大或睡眠不足：生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。

02中断运动：运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果说平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。

03饮水不足：水是生命的源泉。我们每天摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使是吃了大量纤维食物，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。

04慢性疾病：如果便秘是很长一段时间而且还伴有疼痛感，就要考虑是肠胃病的问题了，比如肠易激碗综合征之类的消化系统功能紊乱。

便秘的危害

1、宿便堆积在肠道，继续生产各种气体，引起肠道毒素，环境恶化，胃肠功能紊乱，内分泌失调，疾病的新陈代谢，食欲和睡眠不佳，精神紧张。

2、粪便毒素进入血液，导致老年人高血压发病，心脏病，半身不遂，老年痴呆症，但增加老年人的心血管和脑血管疾病。高血压，冠心病，便秘是非常危险的，这些患者往往是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。

3、宿便压迫肠壁，肠粘膜损伤，肠蠕动缓慢，导致习惯性便秘、顽固性便秘，粪便异味的产生导致口臭和放屁;宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，血液循环到人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、皱纹、痤疮、黄褐斑、肥胖、疲劳、易怒。

便秘怎么预防

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

重庆佳和中医肛肠医院节假日不放假,专家照常坐诊，坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。

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